pmongoose prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2014

Dystans całkowity:137.39 km (w terenie 46.00 km; 33.48%)
Czas w ruchu:06:13
Średnia prędkość:22.10 km/h
Suma podjazdów:967 m
Maks. tętno maksymalne:176 (88 %)
Maks. tętno średnie:142 (71 %)
Suma kalorii:3768 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:45.80 km i 2h 04m
Więcej statystyk

Rybnik 2

  • DST 47.34km
  • Teren 35.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 21.68km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 1277kcal
  • Podjazdy 268m
  • Sprzęt Koń
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 stycznia 2014 | dodano: 19.01.2014

http://www.endomondo.com/workouts/288098236/114291...


Kategoria Okolice Rybnika

Rybnik

  • DST 44.92km
  • Teren 11.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 22.46km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 1187kcal
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt Koń
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 stycznia 2014 | dodano: 19.01.2014

http://www.endomondo.com/workouts/287707270/114291...


Kategoria Okolice Rybnika

Szosą w nowy rok

  • DST 45.13km
  • Czas 02:02
  • VAVG 22.20km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 176( 88%)
  • HRavg 142( 71%)
  • Kalorie 1304kcal
  • Podjazdy 369m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 stycznia 2014 | dodano: 11.01.2014

1h:21min:46s w HR zone (63%) (138-158)
http://www.endomondo.com/workouts/285204943/114291...


Kategoria Okolice Krakowa