Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 722.43 km (w terenie 260.55 km; 36.07%) |
| Czas w ruchu: | 30:42 |
| Średnia prędkość: | 23.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 6736 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (81 %) |
| Suma kalorii: | 17013 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 60.20 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Kraków - Niepołomice
-
DST
57.80km
-
Teren
0.55km
-
Czas
02:11
-
VAVG
26.47km/h
-
VMAX
41.40km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
155( 78%)
-
HRavg
132( 67%)
-
Kalorie 1189kcal
-
Podjazdy
64m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 maja 2014 | dodano: 04.06.2014
0:39:34 w strefie 138-158 (30%)
Kategoria Okolice Krakowa
Dolinki szosą
-
DST
86.00km
-
Czas
03:06
-
VAVG
27.74km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
177( 89%)
-
HRavg
150( 76%)
-
Kalorie 2017kcal
-
Podjazdy
1194m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 maja 2014 | dodano: 25.05.2014
1:42:59 w strefie 138-158 (56%)
Kategoria Dolinki Krakowskie, Okolice Krakowa
Czerwonym zielonkowym
-
DST
41.20km
-
Teren
15.00km
-
Czas
01:53
-
VAVG
21.88km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
181( 91%)
-
HRavg
144( 73%)
-
Kalorie 1159kcal
-
Podjazdy
610m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 maja 2014 | dodano: 25.05.2014
0:46:30 w strefie 138-158 (42%)
Kategoria Okolice Krakowa
Lasek Wolski
-
DST
40.60km
-
Teren
20.00km
-
Czas
02:14
-
VAVG
18.18km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
179( 90%)
-
HRavg
140( 71%)
-
Kalorie 1326kcal
-
Podjazdy
530m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 maja 2014 | dodano: 25.05.2014
0:39:54 w strefie 138-158 (30%)
Kategoria Las Wolski, Okolice Krakowa
Spokojnie po przerwie
-
DST
42.50km
-
Czas
01:44
-
VAVG
24.52km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
180( 91%)
-
HRavg
126( 63%)
-
Kalorie 875kcal
-
Podjazdy
320m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 maja 2014 | dodano: 25.05.2014
0:07:56 w strefie 138-158 (8%)
Kategoria Okolice Krakowa
Szosą dookoła Jeziora Lubie
-
DST
68.78km
-
Czas
02:21
-
VAVG
29.27km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
172( 87%)
-
HRavg
146( 74%)
-
Kalorie 1467kcal
-
Podjazdy
448m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 maja 2014 | dodano: 19.05.2014
1:45:24 w strefie 138-158 (76%)
Pierwsza połowa pod mocny wiatr
Kategoria Pojezierze Drawskie
Niebieskim szlakiem z Drawska
-
DST
80.87km
-
Teren
60.00km
-
Czas
03:26
-
VAVG
23.55km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
164( 83%)
-
HRavg
140( 71%)
-
Kalorie 1977kcal
-
Podjazdy
557m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 maja 2014 | dodano: 19.05.2014
2:04:30 w strefie 138-158 (62%)
Kategoria Pojezierze Drawskie
Szosą pod wiatr
-
DST
88.81km
-
Teren
2.00km
-
Czas
03:10
-
VAVG
28.05km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
170( 86%)
-
HRavg
144( 73%)
-
Kalorie 1950kcal
-
Podjazdy
373m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 maja 2014 | dodano: 19.05.2014
2:17:24 w strefie 138-158 (73%)
Pierwsza połowa trasy pod mocny wiatr.
Kategoria Pojezierze Drawskie
Eksploracja lasów z R.
-
DST
44.28km
-
Teren
39.00km
-
Czas
02:34
-
VAVG
17.25km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
171( 86%)
-
HRavg
123( 62%)
-
Kalorie 1279kcal
-
Podjazdy
698m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 maja 2014 | dodano: 19.05.2014
0:21:42 w strefie 138-158 (13%)
Kategoria Pojezierze Drawskie
Rozjazd ścieżką Złocieniec - Połczyn
-
DST
41.49km
-
Czas
01:39
-
VAVG
25.15km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
131( 66%)
-
HRavg
122( 61%)
-
Kalorie 789kcal
-
Podjazdy
164m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 maja 2014 | dodano: 19.05.2014
Spokojny rozjazd po maratonie
Kategoria Pojezierze Drawskie
