Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 962.80 km (w terenie 289.50 km; 30.07%) |
| Czas w ruchu: | 38:56 |
| Średnia prędkość: | 24.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 6062 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 158 (80 %) |
| Suma kalorii: | 21404 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 60.17 km i 2h 26m |
| Więcej statystyk | |
Czasówka
-
DST
41.70km
-
Czas
01:17
-
VAVG
32.49km/h
-
VMAX
52.20km/h
-
HRmax
187( 94%)
-
HRavg
158( 80%)
-
Kalorie 890kcal
-
Podjazdy
371m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 sierpnia 2014 | dodano: 14.10.2014
0:29:45 w strefie 138-158 (38%)
Kategoria Pojezierze Drawskie
Off road
-
DST
35.20km
-
Teren
26.00km
-
Czas
01:51
-
VAVG
19.03km/h
-
VMAX
51.50km/h
-
HRmax
147( 74%)
-
HRavg
124( 62%)
-
Kalorie 879kcal
-
Podjazdy
245m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 sierpnia 2014 | dodano: 14.10.2014
Lekko w terenie
0:06:14 w strefie 138-158 (6%)
Kategoria Pojezierze Drawskie
Ale mnie wywiało
-
DST
143.20km
-
Czas
04:55
-
VAVG
29.13km/h
-
VMAX
61.60km/h
-
HRmax
185( 93%)
-
HRavg
148( 75%)
-
Kalorie 2888kcal
-
Podjazdy
733m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 sierpnia 2014 | dodano: 13.10.2014
70% w strefie 138-158
Kategoria Pojezierze Drawskie
Dawno nie widziana szosa
-
DST
96.20km
-
Czas
03:03
-
VAVG
31.54km/h
-
VMAX
52.90km/h
-
HRmax
178( 90%)
-
HRavg
154( 78%)
-
Kalorie 2044kcal
-
Podjazdy
652m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 sierpnia 2014 | dodano: 13.10.2014
Dość mocno + tempo na koniec
av 154, max 178, 2044 kcal, 1:47:41 w strefie 138-158 (58%)
Kategoria Pojezierze Drawskie
Złocieniecki freeride
-
DST
31.50km
-
Teren
26.50km
-
Czas
01:38
-
VAVG
19.29km/h
-
VMAX
48.60km/h
-
HRmax
172( 87%)
-
HRavg
131( 66%)
-
Kalorie 855kcal
-
Podjazdy
370m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 | dodano: 13.10.2014
Lekki rozjazd w terenie
av 131, max 172, 855 kcal, 0:26:18 w strefie 138-158 (27%)
Kategoria Pojezierze Drawskie
Dookoła j. Charzykowskiego
-
DST
72.00km
-
Teren
64.00km
-
Czas
03:17
-
VAVG
21.93km/h
-
VMAX
46.40km/h
-
Kalorie 1669kcal
-
Podjazdy
655m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 sierpnia 2014 | dodano: 13.10.2014
Kategoria Bory Tucholskie
3 Rezerwaty
-
DST
35.10km
-
Teren
32.00km
-
Czas
01:59
-
VAVG
17.70km/h
-
VMAX
49.00km/h
-
HRmax
165( 83%)
-
HRavg
139( 70%)
-
Kalorie 1132kcal
-
Podjazdy
328m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 sierpnia 2014 | dodano: 13.10.2014
Kompletny freeride + ratowanie krów :)
1:07:47 w strefie 138-158 (57%)
Kategoria Bory Tucholskie
XC po Parku Narodowym Bory Tucholskie
-
DST
70.90km
-
Teren
66.00km
-
Czas
03:19
-
VAVG
21.38km/h
-
VMAX
45.40km/h
-
HRmax
175( 88%)
-
HRavg
146( 74%)
-
Kalorie 2465kcal
-
Podjazdy
456m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 sierpnia 2014 | dodano: 13.10.2014
Pulsometr się wyłączył i jest w dwóch częściach:
1. Czas: 0:50:37, av 146, max 175, 514 kcal, 0:25:58 w strefie 138-158 (51%)
2. Część druga niezapisana.
Kategoria Bory Tucholskie
Bory Tucholskie
-
DST
61.20km
-
Teren
50.00km
-
Czas
02:51
-
VAVG
21.47km/h
-
VMAX
59.40km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
166( 84%)
-
HRavg
140( 71%)
-
Kalorie 1624kcal
-
Podjazdy
430m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 sierpnia 2014 | dodano: 13.10.2014
Zimno i wietrznie :(
1:54:58 w strefie 138-158 (69%)
Kategoria Bory Tucholskie
Spacerowo po Borach Tucholskich
-
DST
17.00km
-
Teren
15.00km
-
Czas
01:24
-
VAVG
12.14km/h
-
Podjazdy
157m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 sierpnia 2014 | dodano: 13.10.2014
Kategoria Bory Tucholskie
