pmongoose prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

Beskid Makowski

Dystans całkowity:347.24 km (w terenie 86.00 km; 24.77%)
Czas w ruchu:16:21
Średnia prędkość:21.24 km/h
Maksymalna prędkość:77.00 km/h
Suma podjazdów:4096 m
Maks. tętno maksymalne:180 (91 %)
Maks. tętno średnie:147 (74 %)
Suma kalorii:4870 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:86.81 km i 4h 05m
Więcej statystyk

Beskid Makowski

  • DST 122.40km
  • Teren 1.00km
  • Czas 04:34
  • VAVG 26.80km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 lipca 2014 | dodano: 10.08.2014

Strefy

Brakuje fragmentu


Kategoria Beskid Makowski, Góry, Okolice Krakowa

Beskid Makowski (Myślenice-Bieńkówka-Sułkowice)

  • DST 112.20km
  • Czas 04:19
  • VAVG 25.99km/h
  • VMAX 77.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 180( 91%)
  • HRavg 147( 74%)
  • Kalorie 2744kcal
  • Podjazdy 1571m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 lipca 2014 | dodano: 10.07.2014

2:10:45 w strefie 138-158 (51%)


Kategoria Beskid Makowski, Góry, Okolice Krakowa

Pętla z Myślenic

  • DST 54.24km
  • Teren 44.00km
  • Czas 03:18
  • VAVG 16.44km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 176( 88%)
  • HRavg 146( 73%)
  • Kalorie 2126kcal
  • Podjazdy 1275m
  • Sprzęt Koń
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 lipca 2013 | dodano: 25.07.2013

1h:59min:03s w HR zone 141-170 (61%)

Myślenice - Dalin - Barnasiówka - Sułkowice - Lanckorona - Las Groby - Przełęcz Sanguszki - Bieńkowska Góra - Babica - Trzebuńska Góra - Sularzówka - Myślenice

Wycieczka nr 20 z przewodnika "Najlepsze wycieczki na rowerze górskim. Beskidy - część zachodnia".


Kategoria Beskid Makowski, Góry

Beskid Makowski - pętla z Myślenic

  • DST 58.40km
  • Teren 41.00km
  • Czas 04:10
  • VAVG 14.02km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Podjazdy 1250m
  • Sprzęt Koń
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 maja 2012 | dodano: 23.05.2012

Rowerem po Beskidzie Makowskim:
Myślenice - Barnasiówka - Sułkowice - Lanckorona - Las Groby - Przełęcz Sanguszki - Babica - Sularzówka - Myślenice
Wycieczka nr 20 z przewodnika "Najlepsze wycieczki na rowerze górskim. Beskidy - część zachodnia".










Kategoria Góry, Beskid Makowski