Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 221.32 km (w terenie 3.00 km; 1.36%) |
| Czas w ruchu: | 08:55 |
| Średnia prędkość: | 24.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1244 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (77 %) |
| Suma kalorii: | 5704 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 55.33 km i 2h 13m |
| Więcej statystyk | |
Tyniec classic
-
DST
41.97km
-
Teren
1.00km
-
Czas
01:47
-
VAVG
23.53km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
164( 83%)
-
HRavg
140( 71%)
-
Kalorie 1085kcal
-
Podjazdy
159m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 marca 2014 | dodano: 31.03.2014
1:20:40 w HR zone 138-158 (74%)
Rozruch po wczoraj, raczej lekko
Kategoria Okolice Krakowa
Szosą przez Skałę do Ojcowa
-
DST
75.90km
-
Teren
2.00km
-
Czas
02:57
-
VAVG
25.73km/h
-
VMAX
64.00km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
180( 91%)
-
HRavg
152( 77%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Podjazdy
495m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 marca 2014 | dodano: 30.03.2014
1:56:17 w HR zone 138-158 (65%)
Kategoria Okolice Krakowa, Dolinki Krakowskie
Szosą przez Więcławice
-
DST
43.51km
-
Czas
01:41
-
VAVG
25.85km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
184( 93%)
-
HRavg
151( 76%)
-
Kalorie 1121kcal
-
Podjazdy
298m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 marca 2014 | dodano: 29.03.2014
1:08:06 w HR zone 138-158 (67%)
Kategoria Okolice Krakowa
Lasem do Kuźni
-
DST
59.94km
-
Czas
02:30
-
VAVG
23.98km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
177( 89%)
-
HRavg
144( 73%)
-
Kalorie 1498kcal
-
Podjazdy
292m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 marca 2014 | dodano: 29.03.2014
1h:33min:45s w HR zone 138-158 (63%)
Ciężko - po kontuzji i z przeziębieniem.
http://www.endomondo.com/workouts/312176296/114291...
Kategoria Okolice Rybnika
