Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2014
| Dystans całkowity: | 361.50 km (w terenie 69.00 km; 19.09%) |
| Czas w ruchu: | 14:41 |
| Średnia prędkość: | 24.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 3868 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (78 %) |
| Suma kalorii: | 10023 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 45.19 km i 1h 50m |
| Więcej statystyk | |
Lekko do Tyńca
-
DST
37.90km
-
Czas
01:30
-
VAVG
25.27km/h
-
HRmax
158( 80%)
-
HRavg
138( 70%)
-
Kalorie 863kcal
-
Podjazdy
67m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 września 2014 | dodano: 14.10.2014
1:03:41 w strefie 138-158 (70%)
Kategoria Okolice Krakowa
Nowe trasy na północ
-
DST
68.10km
-
Czas
02:28
-
VAVG
27.61km/h
-
Kalorie 1500kcal
-
Podjazdy
600m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 września 2014 | dodano: 14.10.2014
Pomiędzy brakuje fragmentu ok. 25 km.
Kategoria Okolice Krakowa
Przez Ojców i Skałę
-
DST
54.70km
-
Teren
2.00km
-
Czas
02:02
-
VAVG
26.90km/h
-
VMAX
68.80km/h
-
Kalorie 1402kcal
-
Podjazdy
755m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 września 2014 | dodano: 14.10.2014
Kategoria Dolinki Krakowskie, Okolice Krakowa
Rybnicki klasyk
-
DST
41.30km
-
Teren
35.00km
-
Czas
01:56
-
VAVG
21.36km/h
-
VMAX
50.00km/h
-
Kalorie 1371kcal
-
Podjazdy
404m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 września 2014 | dodano: 14.10.2014
Kategoria Okolice Rybnika
Prawie zapomniałem jak się jeździ
-
DST
34.80km
-
Teren
14.00km
-
Czas
01:42
-
VAVG
20.47km/h
-
Kalorie 1043kcal
-
Podjazdy
123m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 września 2014 | dodano: 14.10.2014
Kategoria Okolice Krakowa
Beskid Wyspowy
-
DST
35.00km
-
Teren
18.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
17.50km/h
-
VMAX
64.80km/h
-
Kalorie 1500kcal
-
Podjazdy
900m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 września 2014 | dodano: 14.10.2014
W planie było zdobycie Mogielicy, zaczynając zielonym szlakiem z Mszany Dolnej, potem żółtym na Mogielicę, zjazd niebieskim na Ćwilin i powrót żółtym przez Czarny Dział do Mszany. Niestety plany uległy zmianie, bo zielony szlak z Mszany Dolnej przez Ogorzałą i Ostrą okazał się w pewnym momencie kompletnie nieprzejezdny (zwalone drzewa) na odcinku kilkuset metrów, musiałem omijać przedzierając się przez zarośla i krzaki. Przy okazji Strava kilka razy się wyłączyła bez dalszego zapisu trasy, trochę więc brakuje.
Kategoria Góry, Beskid Wyspowy
OTR
-
DST
83.50km
-
Czas
02:47
-
VAVG
30.00km/h
-
VMAX
73.40km/h
-
HRmax
188( 95%)
-
HRavg
155( 78%)
-
Kalorie 2248kcal
-
Podjazdy
1009m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 września 2014 | dodano: 14.10.2014
Kategoria Dolinki Krakowskie, Okolice Krakowa
Dojazd OTR
-
DST
6.20km
-
Czas
00:16
-
VAVG
23.25km/h
-
Kalorie 96kcal
-
Podjazdy
10m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 września 2014 | dodano: 14.10.2014
Kategoria Okolice Krakowa
