Góry
| Dystans całkowity: | 961.14 km (w terenie 503.00 km; 52.33%) |
| Czas w ruchu: | 57:56 |
| Średnia prędkość: | 16.59 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 16940 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (86 %) |
| Suma kalorii: | 20005 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 64.08 km i 3h 51m |
| Więcej statystyk | |
Jesienny Beskid Mały
-
DST
54.00km
-
Teren
52.00km
-
Czas
04:24
-
VAVG
12.27km/h
-
VMAX
66.20km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
185( 93%)
-
HRavg
152( 77%)
-
Kalorie 2793kcal
-
Podjazdy
2053m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Najlepiej!
av 152, max 185, 2793 kcal, 2:12:47 w strefie 138-158 (49%)
Kategoria Góry, Beskid Mały
Beskid Wyspowy
-
DST
35.00km
-
Teren
18.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
17.50km/h
-
VMAX
64.80km/h
-
Kalorie 1500kcal
-
Podjazdy
900m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
W planie było zdobycie Mogielicy, zaczynając zielonym szlakiem z Mszany Dolnej, potem żółtym na Mogielicę, zjazd niebieskim na Ćwilin i powrót żółtym przez Czarny Dział do Mszany. Niestety plany uległy zmianie, bo zielony szlak z Mszany Dolnej przez Ogorzałą i Ostrą okazał się w pewnym momencie kompletnie nieprzejezdny (zwalone drzewa) na odcinku kilkuset metrów, musiałem omijać przedzierając się przez zarośla i krzaki. Przy okazji Strava kilka razy się wyłączyła bez dalszego zapisu trasy, trochę więc brakuje.
Kategoria Góry, Beskid Wyspowy
Beskid Makowski
-
DST
122.40km
-
Teren
1.00km
-
Czas
04:34
-
VAVG
26.80km/h
-
VMAX
67.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Strefy
Brakuje fragmentu
Kategoria Beskid Makowski, Góry, Okolice Krakowa
Beskid Makowski (Myślenice-Bieńkówka-Sułkowice)
-
DST
112.20km
-
Czas
04:19
-
VAVG
25.99km/h
-
VMAX
77.00km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
180( 91%)
-
HRavg
147( 74%)
-
Kalorie 2744kcal
-
Podjazdy
1571m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
2:10:45 w strefie 138-158 (51%)
Kategoria Beskid Makowski, Góry, Okolice Krakowa
Beskid Śląski
-
DST
64.40km
-
Teren
44.00km
-
Czas
04:10
-
VAVG
15.46km/h
-
VMAX
61.20km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Podjazdy
2371m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Beskid Śląski, Góry
Myślenice i rundka dookoła j. Dobczyckiego
-
DST
107.00km
-
Czas
03:57
-
VAVG
27.09km/h
-
VMAX
71.60km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
178( 90%)
-
HRavg
145( 73%)
-
Kalorie 2477kcal
-
Podjazdy
1161m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
2:12:14 w strefie 138-158 (56%)
Kategoria Góry, Okolice Krakowa
Pętla z Myślenic
-
DST
54.24km
-
Teren
44.00km
-
Czas
03:18
-
VAVG
16.44km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
176( 88%)
-
HRavg
146( 73%)
-
Kalorie 2126kcal
-
Podjazdy
1275m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
1h:59min:03s w HR zone 141-170 (61%)
Myślenice - Dalin - Barnasiówka - Sułkowice - Lanckorona - Las Groby - Przełęcz Sanguszki - Bieńkowska Góra - Babica - Trzebuńska Góra - Sularzówka - Myślenice
Wycieczka nr 20 z przewodnika "Najlepsze wycieczki na rowerze górskim. Beskidy - część zachodnia".
Kategoria Beskid Makowski, Góry
Gorce
-
DST
61.10km
-
Teren
59.00km
-
Czas
04:22
-
VAVG
13.99km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
HRmax
190( 95%)
-
HRavg
152( 76%)
-
Kalorie 3129kcal
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Lubomierz Rzeki - Przełęcz Borek - Potasznia - Koninki Hucisko - Tobołów - Obidowiec - Turbacz - Jaworzyna Kamienicka - Przysłop - Gorc - Gorc Kamienicki - Lubomierz Rzeki
2h:10min:36s w HR zone 141-170 (48%)
Kategoria Gorce, Góry
Powerade Volvo MTB Marathon Karpacz
-
DST
53.40km
-
Teren
47.00km
-
Czas
03:38
-
VAVG
14.70km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
189( 95%)
-
HRavg
170( 85%)
-
Kalorie 3062kcal
-
Podjazdy
1878m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
3h:40m:20s w HR zone (98%)
Kategoria Góry, Maraton MTB, Karkonosze
MTB Maraton Złoty Stok
-
DST
38.30km
-
Teren
37.00km
-
Czas
02:32
-
VAVG
15.12km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
191( 96%)
-
HRavg
172( 86%)
-
Kalorie 2174kcal
-
Podjazdy
1388m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Góry, Maraton MTB, Sudety
