Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 879.00 km (w terenie 34.00 km; 3.87%) |
| Czas w ruchu: | 32:00 |
| Średnia prędkość: | 27.47 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 77.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 7155 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (77 %) |
| Suma kalorii: | 15734 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 62.79 km i 2h 17m |
| Więcej statystyk | |
Do Rud i z powrotem
-
DST
41.00km
-
Czas
01:26
-
VAVG
28.60km/h
-
VMAX
66.20km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
HRmax
171( 86%)
-
HRavg
139( 70%)
-
Kalorie 852kcal
-
Podjazdy
252m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 lipca 2014 | dodano: 10.08.2014
1:07:18 w strefie 134-153 (78%)
Kategoria Okolice Rybnika
Przez Racibórz
-
DST
95.90km
-
Czas
03:09
-
VAVG
30.44km/h
-
VMAX
58.00km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
HRmax
176( 89%)
-
HRavg
152( 77%)
-
Kalorie 2124kcal
-
Podjazdy
552m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 lipca 2014 | dodano: 10.08.2014
1:40:00 w strefie 134-153 (53%)
Kategoria Okolice Rybnika
Piekary-Jeziorzany-Liszki
-
DST
56.00km
-
Czas
01:57
-
VAVG
28.72km/h
-
VMAX
51.50km/h
-
HRmax
175( 88%)
-
HRavg
138( 70%)
-
Kalorie 1100kcal
-
Podjazdy
224m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 lipca 2014 | dodano: 10.08.2014
1:09:10 w strefie 138-158 (61%)
Kategoria Okolice Krakowa
Nareszcie XC
-
DST
53.80km
-
Teren
33.00km
-
Czas
02:27
-
VAVG
21.96km/h
-
VMAX
64.00km/h
-
HRmax
173( 87%)
-
HRavg
137( 69%)
-
Kalorie 1460kcal
-
Podjazdy
829m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 lipca 2014 | dodano: 10.08.2014
1:07:12 w strefie 138-158 (44%)
Kategoria Okolice Krakowa
OTR
-
DST
83.90km
-
Czas
02:51
-
VAVG
29.44km/h
-
VMAX
70.90km/h
-
HRmax
178( 90%)
-
HRavg
145( 73%)
-
Kalorie 1977kcal
-
Podjazdy
1096m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 lipca 2014 | dodano: 10.08.2014
1:05:46 w strefie 138-158 (35%)
Kategoria Dolinki Krakowskie, Okolice Krakowa
Dojazd OTR
-
DST
6.50km
-
Czas
00:16
-
VAVG
24.38km/h
-
Podjazdy
10m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 lipca 2014 | dodano: 10.08.2014
Kategoria Okolice Krakowa
Lajtowo rozruchowo
-
DST
41.50km
-
Czas
01:30
-
VAVG
27.67km/h
-
VMAX
43.00km/h
-
HRmax
172( 87%)
-
HRavg
137( 69%)
-
Kalorie 883kcal
-
Podjazdy
127m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 lipca 2014 | dodano: 10.08.2014
1:00:16 w strefie 138-158 (66%)
Kategoria Okolice Krakowa
Beskid Makowski
-
DST
122.40km
-
Teren
1.00km
-
Czas
04:34
-
VAVG
26.80km/h
-
VMAX
67.00km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 lipca 2014 | dodano: 10.08.2014
Strefy
Brakuje fragmentu
Kategoria Beskid Makowski, Góry, Okolice Krakowa
Przez Minogę do Dolinek
-
DST
89.60km
-
Czas
03:10
-
VAVG
28.29km/h
-
VMAX
72.80km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
HRmax
179( 90%)
-
HRavg
147( 74%)
-
Kalorie 2016kcal
-
Podjazdy
1111m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 lipca 2014 | dodano: 13.07.2014
1:57:02 w strefie 138-158 (62%)
Kategoria Dolinki Krakowskie, Okolice Krakowa
Luborzyca-Baranówka-Łuczyce-Sieborowice
-
DST
40.40km
-
Czas
01:23
-
VAVG
29.20km/h
-
VMAX
66.60km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
181( 91%)
-
HRavg
143( 72%)
-
Kalorie 920kcal
-
Podjazdy
339m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 lipca 2014 | dodano: 13.07.2014
0:49:50 w strefie 138-168 (60%)
Kategoria Okolice Krakowa
