Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2014
| Dystans całkowity: | 482.50 km (w terenie 124.00 km; 25.70%) |
| Czas w ruchu: | 22:34 |
| Średnia prędkość: | 21.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.10 km/h |
| Suma podjazdów: | 5750 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (77 %) |
| Suma kalorii: | 12323 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 53.61 km i 2h 30m |
| Więcej statystyk | |
Ojców
-
DST
55.20km
-
Teren
2.00km
-
Czas
02:04
-
VAVG
26.71km/h
-
VMAX
67.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
174( 88%)
-
HRavg
140( 71%)
-
Kalorie 1194kcal
-
Podjazdy
615m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 października 2014 | dodano: 25.10.2014
1:11:10 w strefie 138-158 (57%)
Kategoria Dolinki Krakowskie, Okolice Krakowa
Las Rudzki
-
DST
52.50km
-
Teren
44.00km
-
Czas
02:24
-
VAVG
21.88km/h
-
VMAX
45.70km/h
-
HRmax
193( 97%)
-
HRavg
139( 70%)
-
Kalorie 1350kcal
-
Podjazdy
398m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 października 2014 | dodano: 25.10.2014
1:08:43 w strefie 138-158 (49%)
Kategoria Okolice Rybnika
Żółtym do baszty
-
DST
42.40km
-
Teren
25.00km
-
Czas
02:07
-
VAVG
20.03km/h
-
VMAX
55.40km/h
-
HRmax
174( 88%)
-
HRavg
140( 71%)
-
Kalorie 1230kcal
-
Podjazdy
530m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 października 2014 | dodano: 25.10.2014
1:11:03 w strefie 138-158 (55%)
Kategoria Okolice Rybnika
Tenczyński Park Krajobrazowy
-
DST
102.90km
-
Czas
03:51
-
VAVG
26.73km/h
-
VMAX
73.10km/h
-
Kalorie 2320kcal
-
Podjazdy
882m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 października 2014 | dodano: 14.10.2014
Kategoria Dolinki Krakowskie, Okolice Krakowa
Rozjazd
-
DST
38.60km
-
Czas
01:39
-
VAVG
23.39km/h
-
HRmax
139( 70%)
-
HRavg
124( 62%)
-
Kalorie 775kcal
-
Podjazdy
62m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 października 2014 | dodano: 14.10.2014
Lekko
Kategoria Okolice Krakowa
Jesienny Beskid Mały
-
DST
54.00km
-
Teren
52.00km
-
Czas
04:24
-
VAVG
12.27km/h
-
VMAX
66.20km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
185( 93%)
-
HRavg
152( 77%)
-
Kalorie 2793kcal
-
Podjazdy
2053m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 października 2014 | dodano: 14.10.2014
Najlepiej!
av 152, max 185, 2793 kcal, 2:12:47 w strefie 138-158 (49%)
Kategoria Góry, Beskid Mały
Węgrzce-Bibice-Zielonki-Garlica-Owczary-Zielonki
-
DST
35.20km
-
Czas
01:21
-
VAVG
26.07km/h
-
VMAX
70.60km/h
-
Kalorie 786kcal
-
Podjazdy
312m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 października 2014 | dodano: 14.10.2014
Kategoria Okolice Krakowa
Hopki
-
DST
36.60km
-
Teren
1.00km
-
Czas
01:21
-
VAVG
27.11km/h
-
VMAX
61.60km/h
-
Kalorie 794kcal
-
Podjazdy
381m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 października 2014 | dodano: 14.10.2014
Kategoria Okolice Krakowa
Wycieczkowo
-
DST
65.10km
-
Czas
03:23
-
VAVG
19.24km/h
-
VMAX
61.90km/h
-
Kalorie 1081kcal
-
Podjazdy
517m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 października 2014 | dodano: 14.10.2014
Kategoria Okolice Krakowa
