Okolice Rybnika
| Dystans całkowity: | 1756.77 km (w terenie 817.00 km; 46.51%) |
| Czas w ruchu: | 73:47 |
| Średnia prędkość: | 23.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 10592 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (77 %) |
| Suma kalorii: | 38515 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 60.58 km i 2h 32m |
| Więcej statystyk | |
Rybnik
-
DST
51.11km
-
Teren
38.00km
-
Czas
02:17
-
VAVG
22.38km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Kalorie 1320kcal
-
Podjazdy
679m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
/11429155
Kategoria Okolice Rybnika
Tour de Rybnik
-
DST
95.25km
-
Teren
75.00km
-
Czas
03:52
-
VAVG
24.63km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
178( 89%)
-
HRavg
147( 74%)
-
Kalorie 2590kcal
-
Podjazdy
880m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
2h:46min:34s w HR Zone 141-170 (72%)
Kategoria Okolice Rybnika
Żółtym do Wodzisławia
-
DST
72.74km
-
Teren
50.00km
-
Czas
03:13
-
VAVG
22.61km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
HRmax
184( 92%)
-
HRavg
150( 75%)
-
Kalorie 2237kcal
-
Podjazdy
787m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
1h:56min:22s w HR zone 141-170 (60%)
Kategoria Okolice Rybnika
Wokół Rybnika
-
DST
70.15km
-
Teren
8.00km
-
Czas
02:51
-
VAVG
24.61km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
190( 95%)
-
HRavg
152( 76%)
-
Kalorie 2037kcal
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
1h:58min:53s w HR zone 141-170 (69%)
Rybnik - (czarny szlak rowerowy) Gzel - Zwonowice - Szymocice (czerwony szlak rowerowy) - (czerwony) Nędza - Rudy (czarny szlak rowerowy) - (zielony szlak rowerowy) Ochojec - (niebieski szlak rowerowy) Rybnik Kamień - (niebieski) Rybnik Paruszowiec - Rybnik
Kategoria Okolice Rybnika
Las za Zwonowicami + Rudy
-
DST
49.80km
-
Teren
38.00km
-
Czas
02:16
-
VAVG
21.97km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
182( 91%)
-
HRavg
148( 74%)
-
Kalorie 1559kcal
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rybnik (czarnym szlakiem rowerowym) - Zebrzydowice - Gzel - Zwonowice - Las (runda) - Jankowice - Ruda Kozielska - Rudy - Stodoły - Elektrownia - wzdłuż Rudy - Rybnik
Kategoria Okolice Rybnika
zielonym szlakiem do Pstrążnej
-
DST
54.40km
-
Teren
45.00km
-
Czas
02:31
-
VAVG
21.62km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
179( 90%)
-
HRavg
149( 75%)
-
Kalorie 1768kcal
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rybnik - Zebrzydowice - Gzel - (zielonym szlakiem rowerowym) - Sumina - Lyski - Pstrążna - Adamowice - Szymocice Ośrodek Wypoczynkowy - Górki Śląskie - Zwonowice - Stodoły - Kotwica - Zebrzydowice - Rybnik
Kategoria Okolice Rybnika
Pętla wokół Rybnika
-
DST
71.50km
-
Teren
64.00km
-
Czas
03:00
-
VAVG
23.83km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rybnik - Gzel - Zwonowice - Szymocice (czerwony szlak rowerowy) - Rudy (czarny szlak rowerowy) - (czerwony i żółty szlak rowerowy) Ochojec - (niebieski szlak rowerowy) Rybnik Kamień - Rybnik Paruszowiec - Rybnik
Kategoria Okolice Rybnika
Okolice Rybnika
-
DST
48.50km
-
Teren
35.00km
-
Czas
02:22
-
VAVG
20.49km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rybnik Nowiny - Zebrzydowice - Zalew Gzel - Zwonowice - Szymocice - Ruda Kozielska - Rudy - Rybnik Stodoły - Kotwica - Zebrzydowice - Rybnik Nowiny
Kategoria Okolice Rybnika
Pętla wokół Rybnika
-
DST
62.00km
-
Teren
50.00km
-
Czas
03:00
-
VAVG
20.67km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Os. Nowiny - Zebrzydowice - Gzel - Zwonowice - Stodoły - Ochojec - Kamień - Paruszowiec - Kąpielisko Ruda - Zalew Rybnicki - Kotwica - Zebrzydowice - Centrum - Os. Nowiny
Kategoria Okolice Rybnika
