Tyniec classic
-
DST
41.97km
-
Teren
1.00km
-
Czas
01:47
-
VAVG
23.53km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
164( 83%)
-
HRavg
140( 71%)
-
Kalorie 1085kcal
-
Podjazdy
159m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 31 marca 2014 | dodano: 31.03.2014
1:20:40 w HR zone 138-158 (74%)
Rozruch po wczoraj, raczej lekko
Kategoria Okolice Krakowa
Szosą przez Skałę do Ojcowa
-
DST
75.90km
-
Teren
2.00km
-
Czas
02:57
-
VAVG
25.73km/h
-
VMAX
64.00km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
180( 91%)
-
HRavg
152( 77%)
-
Kalorie 2000kcal
-
Podjazdy
495m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 marca 2014 | dodano: 30.03.2014
1:56:17 w HR zone 138-158 (65%)
Kategoria Okolice Krakowa, Dolinki Krakowskie
Szosą przez Więcławice
-
DST
43.51km
-
Czas
01:41
-
VAVG
25.85km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
184( 93%)
-
HRavg
151( 76%)
-
Kalorie 1121kcal
-
Podjazdy
298m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 marca 2014 | dodano: 29.03.2014
1:08:06 w HR zone 138-158 (67%)
Kategoria Okolice Krakowa
Lasem do Kuźni
-
DST
59.94km
-
Czas
02:30
-
VAVG
23.98km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
HRmax
177( 89%)
-
HRavg
144( 73%)
-
Kalorie 1498kcal
-
Podjazdy
292m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 marca 2014 | dodano: 29.03.2014
1h:33min:45s w HR zone 138-158 (63%)
Ciężko - po kontuzji i z przeziębieniem.
http://www.endomondo.com/workouts/312176296/114291...
Kategoria Okolice Rybnika
Szosą do Tyńca
-
DST
48.67km
-
Teren
0.50km
-
Czas
02:02
-
VAVG
23.94km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
167( 84%)
-
HRavg
142( 72%)
-
Kalorie 1251kcal
-
Podjazdy
235m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 lutego 2014 | dodano: 22.02.2014
http://www.endomondo.com/workouts/299782740/11429155
1h:19min:19s w HR zone 138-158 (65%)
Kategoria Okolice Krakowa
Szosą przez Rudy
-
DST
39.20km
-
Teren
1.00km
-
Czas
01:39
-
VAVG
23.76km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
153( 77%)
-
HRavg
133( 67%)
-
Kalorie 923kcal
-
Podjazdy
350m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 lutego 2014 | dodano: 17.02.2014
http://www.endomondo.com/workouts/297543085/114291...
0h:36min:30s w HR zone (37%)
Kategoria Okolice Rybnika
Szosą do Kuźni
-
DST
57.49km
-
Teren
12.00km
-
Czas
02:33
-
VAVG
22.55km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
185( 93%)
-
HRavg
141( 71%)
-
Kalorie 1536kcal
-
Podjazdy
467m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 lutego 2014 | dodano: 17.02.2014
http://www.endomondo.com/workouts/297070751/114291...
1h:15min:13s w HR zone (49%)
Kategoria Okolice Rybnika
Tyniec
-
DST
48.70km
-
Teren
0.50km
-
Czas
02:25
-
VAVG
20.15km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
HRmax
183( 92%)
-
HRavg
135( 68%)
-
Kalorie 1353kcal
-
Podjazdy
192m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 lutego 2014 | dodano: 09.02.2014
http://www.endomondo.com/workouts/294691786/11429155
0h:41min:46s w HR zone (29%)
Rybnik 2
-
DST
47.34km
-
Teren
35.00km
-
Czas
02:11
-
VAVG
21.68km/h
-
Temperatura
7.0°C
-
Kalorie 1277kcal
-
Podjazdy
268m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 stycznia 2014 | dodano: 19.01.2014
http://www.endomondo.com/workouts/288098236/114291...
Kategoria Okolice Rybnika
Rybnik
-
DST
44.92km
-
Teren
11.00km
-
Czas
02:00
-
VAVG
22.46km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
Kalorie 1187kcal
-
Podjazdy
330m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 stycznia 2014 | dodano: 19.01.2014
http://www.endomondo.com/workouts/287707270/114291...
Kategoria Okolice Rybnika
