Wpisy archiwalne w kategorii
Okolice Krakowa
| Dystans całkowity: | 6342.98 km (w terenie 1456.05 km; 22.96%) |
| Czas w ruchu: | 275:42 |
| Średnia prędkość: | 23.01 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 80.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 32756 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (78 %) |
| Suma kalorii: | 128223 kcal |
| Liczba aktywności: | 123 |
| Średnio na aktywność: | 51.57 km i 2h 14m |
| Więcej statystyk | |
Szosą do Tyńca
-
DST
48.67km
-
Teren
0.50km
-
Czas
02:02
-
VAVG
23.94km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
HRmax
167( 84%)
-
HRavg
142( 72%)
-
Kalorie 1251kcal
-
Podjazdy
235m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 lutego 2014 | dodano: 22.02.2014
http://www.endomondo.com/workouts/299782740/11429155
1h:19min:19s w HR zone 138-158 (65%)
Kategoria Okolice Krakowa
Szosą w nowy rok
-
DST
45.13km
-
Czas
02:02
-
VAVG
22.20km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
176( 88%)
-
HRavg
142( 71%)
-
Kalorie 1304kcal
-
Podjazdy
369m
-
Sprzęt Szosa
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 stycznia 2014 | dodano: 11.01.2014
1h:21min:46s w HR zone (63%) (138-158)
http://www.endomondo.com/workouts/285204943/114291...
Kategoria Okolice Krakowa
Dolina Mnikowska + Brzoskwinki
-
DST
81.00km
-
Teren
50.00km
-
Czas
04:04
-
VAVG
19.92km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
179( 90%)
-
HRavg
137( 69%)
-
Kalorie 2390kcal
-
Podjazdy
1007m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 października 2013 | dodano: 28.10.2013
1h:54min w HR zone (46%)
/11429155
Kategoria Dolinki Krakowskie, Okolice Krakowa
Ojcowski PN + Dolinki Krakowskie
-
DST
100.40km
-
Teren
50.00km
-
Czas
04:53
-
VAVG
20.56km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
177( 89%)
-
HRavg
148( 74%)
-
Kalorie 3158kcal
-
Podjazdy
1426m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 października 2013 | dodano: 23.10.2013
3h:25min w HR zone (70%)
/11429155
Kategoria Okolice Krakowa, Dolinki Krakowskie
Dolinki
-
DST
62.00km
-
Teren
20.00km
-
Czas
03:00
-
VAVG
20.67km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
HRmax
181( 91%)
-
HRavg
150( 75%)
-
Kalorie 2024kcal
-
Podjazdy
781m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 października 2013 | dodano: 12.10.2013
2h:21min:46s w HR zone (77%)
/11429155
Kategoria Dolinki Krakowskie, Okolice Krakowa
Pętla Damice
-
DST
39.80km
-
Teren
5.00km
-
Czas
01:48
-
VAVG
22.11km/h
-
VMAX
68.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
166( 83%)
-
HRavg
132( 66%)
-
Kalorie 985kcal
-
Podjazdy
395m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 sierpnia 2013 | dodano: 22.08.2013
0h:26min:32s w HR zone 141-170 (25%)
Kategoria Okolice Krakowa
Interwały na podjeździe
-
DST
39.20km
-
Teren
2.00km
-
Czas
02:06
-
VAVG
18.67km/h
-
HRmax
177( 89%)
-
HRavg
122( 61%)
-
Kalorie 1006kcal
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 31 lipca 2013 | dodano: 07.08.2013
Kategoria Okolice Krakowa
Klasyczny wtorek
-
DST
46.60km
-
Czas
01:49
-
VAVG
25.65km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
HRmax
179( 90%)
-
HRavg
135( 68%)
-
Kalorie 1018kcal
-
Podjazdy
311m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 lipca 2013 | dodano: 30.07.2013
0h:38min:02s w HR zone 141-170 (35%)
2 razy runda z Raciborowic
1. tętno do 135
2. tętno cały czas powyżej 141
Kategoria Okolice Krakowa
Dolina Mnikowska
-
DST
76.80km
-
Teren
45.00km
-
Czas
03:29
-
VAVG
22.05km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
179( 90%)
-
HRavg
144( 72%)
-
Kalorie 2140kcal
-
Podjazdy
780m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 lipca 2013 | dodano: 27.07.2013
2h:07min:36s w HR zone 141-180 (61%)
Kategoria Okolice Krakowa
Rozruch - do lotniska
-
DST
47.20km
-
Teren
24.00km
-
Czas
02:12
-
VAVG
21.45km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
HRmax
167( 84%)
-
HRavg
121( 61%)
-
Kalorie 1043kcal
-
Podjazdy
249m
-
Sprzęt Koń
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 lipca 2013 | dodano: 27.07.2013
1h:08min:01 w HR zone 120-135 (50%
Kategoria Okolice Krakowa
