pmongoose prowadzi tutaj blog rowerowy

Beskid Makowski

  • DST 122.40km
  • Teren 1.00km
  • Czas 04:34
  • VAVG 26.80km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 lipca 2014 | dodano: 10.08.2014

Strefy

Brakuje fragmentu


Kategoria Beskid Makowski, Góry, Okolice Krakowa

Przez Minogę do Dolinek

  • DST 89.60km
  • Czas 03:10
  • VAVG 28.29km/h
  • VMAX 72.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 179( 90%)
  • HRavg 147( 74%)
  • Kalorie 2016kcal
  • Podjazdy 1111m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 lipca 2014 | dodano: 13.07.2014

1:57:02 w strefie 138-158 (62%)


Kategoria Dolinki Krakowskie, Okolice Krakowa

Luborzyca-Baranówka-Łuczyce-Sieborowice

  • DST 40.40km
  • Czas 01:23
  • VAVG 29.20km/h
  • VMAX 66.60km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 181( 91%)
  • HRavg 143( 72%)
  • Kalorie 920kcal
  • Podjazdy 339m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 lipca 2014 | dodano: 13.07.2014

0:49:50 w strefie 138-168 (60%)


Kategoria Okolice Krakowa

Ucieczka przed deszczem

  • DST 59.90km
  • Czas 02:09
  • VAVG 27.86km/h
  • VMAX 65.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Podjazdy 643m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 lipca 2014 | dodano: 13.07.2014




Kategoria Okolice Krakowa

Szybki szpil

  • DST 37.80km
  • Czas 01:17
  • VAVG 29.45km/h
  • VMAX 72.40km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 182( 92%)
  • HRavg 149( 75%)
  • Kalorie 843kcal
  • Podjazdy 328m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 lipca 2014 | dodano: 13.07.2014

0:37:20 w strefie 138-158 (48%)


Kategoria Okolice Krakowa

Beskid Makowski (Myślenice-Bieńkówka-Sułkowice)

  • DST 112.20km
  • Czas 04:19
  • VAVG 25.99km/h
  • VMAX 77.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 180( 91%)
  • HRavg 147( 74%)
  • Kalorie 2744kcal
  • Podjazdy 1571m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 lipca 2014 | dodano: 10.07.2014

2:10:45 w strefie 138-158 (51%)


Kategoria Beskid Makowski, Góry, Okolice Krakowa

Rozkręcenie do Tyńca

  • DST 38.10km
  • Czas 01:32
  • VAVG 24.85km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 161( 81%)
  • HRavg 129( 65%)
  • Kalorie 815kcal
  • Podjazdy 73m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 lipca 2014 | dodano: 10.07.2014

0:09:46 w strefie 138-158 (11%)


Kategoria Okolice Krakowa

Małe Chełmy-Parzyn-Peplin-Głuche-Laska

  • DST 54.30km
  • Teren 48.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 21.02km/h
  • VMAX 51.50km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 173( 87%)
  • HRavg 141( 71%)
  • Kalorie 1477kcal
  • Podjazdy 464m
  • Sprzęt Koń
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 czerwca 2014 | dodano: 10.07.2014

1:32:37 w strefie 138-158 (62%)


Kategoria Bory Tucholskie

Męcikał-Chojnice-Charzykowskie

  • DST 80.00km
  • Teren 67.00km
  • Czas 03:52
  • VAVG 20.69km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 166( 84%)
  • HRavg 135( 68%)
  • Kalorie 2168kcal
  • Podjazdy 657m
  • Sprzęt Koń
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 czerwca 2014 | dodano: 10.07.2014

2:00:42 w strefie 138-158 (52%)


Kategoria Bory Tucholskie

Bory Tucholskie

  • DST 68.10km
  • Teren 67.00km
  • Czas 03:12
  • VAVG 21.28km/h
  • VMAX 51.80km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 163( 82%)
  • HRavg 135( 68%)
  • Kalorie 1757kcal
  • Podjazdy 387m
  • Sprzęt Koń
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 czerwca 2014 | dodano: 10.07.2014

1:30:37 w strefie 138-158 (48%)


Kategoria Bory Tucholskie