pmongoose prowadzi tutaj blog rowerowy

Do Goszczy szosą

  • DST 54.90km
  • Czas 02:01
  • VAVG 27.22km/h
  • VMAX 80.30km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 184( 93%)
  • HRavg 145( 73%)
  • Kalorie 1267kcal
  • Podjazdy 514m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 czerwca 2014 | dodano: 04.06.2014

1:05:53 w strefie 138-158 (55%)


Kategoria Okolice Krakowa

Do Tyńca spokojnie

  • DST 50.90km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.45km/h
  • VMAX 52.90km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 175( 88%)
  • HRavg 138( 70%)
  • Kalorie 1132kcal
  • Podjazdy 203m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 czerwca 2014 | dodano: 04.06.2014

1:05:22 w strefie 138-158 (55%)



Kategoria Okolice Krakowa

Kraków - Niepołomice

  • DST 57.80km
  • Teren 0.55km
  • Czas 02:11
  • VAVG 26.47km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 155( 78%)
  • HRavg 132( 67%)
  • Kalorie 1189kcal
  • Podjazdy 64m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 31 maja 2014 | dodano: 04.06.2014

0:39:34 w strefie 138-158 (30%)


Kategoria Okolice Krakowa

Dolinki szosą

  • DST 86.00km
  • Czas 03:06
  • VAVG 27.74km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 177( 89%)
  • HRavg 150( 76%)
  • Kalorie 2017kcal
  • Podjazdy 1194m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 maja 2014 | dodano: 25.05.2014

1:42:59 w strefie 138-158 (56%)


Kategoria Dolinki Krakowskie, Okolice Krakowa

Czerwonym zielonkowym

  • DST 41.20km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:53
  • VAVG 21.88km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 181( 91%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 1159kcal
  • Podjazdy 610m
  • Sprzęt Koń
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 maja 2014 | dodano: 25.05.2014

0:46:30 w strefie 138-158 (42%)



Kategoria Okolice Krakowa

Lasek Wolski

  • DST 40.60km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 18.18km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 179( 90%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 1326kcal
  • Podjazdy 530m
  • Sprzęt Koń
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 maja 2014 | dodano: 25.05.2014

0:39:54 w strefie 138-158 (30%)



Kategoria Las Wolski, Okolice Krakowa

Spokojnie po przerwie

  • DST 42.50km
  • Czas 01:44
  • VAVG 24.52km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 180( 91%)
  • HRavg 126( 63%)
  • Kalorie 875kcal
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 maja 2014 | dodano: 25.05.2014

0:07:56 w strefie 138-158 (8%)



Kategoria Okolice Krakowa

Szosą dookoła Jeziora Lubie

  • DST 68.78km
  • Czas 02:21
  • VAVG 29.27km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 172( 87%)
  • HRavg 146( 74%)
  • Kalorie 1467kcal
  • Podjazdy 448m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 maja 2014 | dodano: 19.05.2014

1:45:24 w strefie 138-158 (76%)
Pierwsza połowa pod mocny wiatr


Kategoria Pojezierze Drawskie

Niebieskim szlakiem z Drawska

  • DST 80.87km
  • Teren 60.00km
  • Czas 03:26
  • VAVG 23.55km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 164( 83%)
  • HRavg 140( 71%)
  • Kalorie 1977kcal
  • Podjazdy 557m
  • Sprzęt Koń
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 maja 2014 | dodano: 19.05.2014

2:04:30 w strefie 138-158 (62%)


Kategoria Pojezierze Drawskie

Szosą pod wiatr

  • DST 88.81km
  • Teren 2.00km
  • Czas 03:10
  • VAVG 28.05km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 170( 86%)
  • HRavg 144( 73%)
  • Kalorie 1950kcal
  • Podjazdy 373m
  • Sprzęt Szosa
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 maja 2014 | dodano: 19.05.2014

2:17:24 w strefie 138-158 (73%)
Pierwsza połowa trasy pod mocny wiatr.


Kategoria Pojezierze Drawskie